Neroverdi al lavoro
Prosegue senza soste la preparazione della Castellanzese in vista della prossima stagione sportiva.
I neroverdi hanno svolto allenamento mattutino allo stadio “Giovanni Provasi” sostenendo i test condizionali necessari per l’attivazione tecnica.
La fase centrale del lavoro ha visto i giocatori lavorare assieme ai Preparatori Atletici Stefano Faletti e Alessandro Sciuccati per affrontare dapprima il Power Jump Test, esercizio che serve a valutare la capacità esplosiva degli arti inferiori e successivamente il test di Gacon, un test intermittente per valutare la VO2 max, parametro biologico che esprime il volume massimo di ossigeno consumabile in fase di contrazione muscolare.
Successivamente, la squadra ha svolto dei lavori specifici assieme all’Allenatore Francesco Bolzoni.
I portieri hanno invece lavorato assieme al proprio Allenatore Luca Morlin con esercizi situazionali.
Giovedì 30 Luglio la squadra sosterrà nuovamente allenamento mattutino a partire dalle ore 09.45.
